Een training van vier weken mindfulness blijkt genoeg om aangeleerde angstreacties onder controle te houden. Wetenschappers van universiteiten in Scandinavië, China en de VS zeggen dat mindfulness een krachtig middel is tegen angst.
Een korte, koude wasbeurt is niet alleen veel beter voor je kledij, maar houdt ook heel wat microplastics uit het milieu. Dat blijkt uit onderzoek door de Universiteit van Leeds in samenwerking met wasmiddelenfabrikant Procter & Gamble.
De Britse publieke omroep kondigt aan dat het een jaar lang series en programma’s zal brengen om de klimaatcrisis uit te leggen en te onderzoeken. De BBC werkt daarvoor ook samen met David Attenborough die na zijn kenmerkende, soms bekritiseerde, neutrale natuurverslaggeving nu toch zegt dat we niet langer “spelletjes kunnen spelen”.
Extreem weer, verlies van biodiversiteit en de klimaatverandering zijn enkele van de grootste risico’s voor de mensheid in de komende tien jaar, waarschuwt het Wereld Economisch Forum (WEF) in zijn vooruitzichten. Tegelijk stijgt ook de politieke spanning en wordt het moeilijk de problemen aan te pakken.
Wie minder in contact komt met natuur, is minder geneigd zorg te dragen voor het milieu. Steden vergroenen is daarom niet alleen gezond, het stimuleert ook milieuvriendelijk gedrag van hun inwoners. Het is een van de conclusies van een groot Brits onderzoek.
De bosbranden in Australië laten zien wat kan gebeuren als de opwarming van de aarde doorzet en de wereldwijde temperatuur stijgt met meer dan 2 graden Celsius, zeggen wetenschappers.
In de volgende tien jaar moet minstens 30 procent van het aard- en oceaanoppervlak beschermd worden. Dat is het speerpunt van een plan van de Verenigde Naties om de teloorgang van de biodiversiteit te stoppen.
De Britse universiteit Imperial College London bouwt een van de grootste innovatiecentra ter wereld. In de technologisch hub zullen oplossingen worden bedacht om de impact van de klimaatverandering tegen te gaan.
Eenzaamheid is het nieuwe roken want de impact ervan kan je leven verkorten. Aanvaarden dat eenzaamheid bij het leven hoort en een wijze levenshouding, blijken goede manieren om ermee om te gaan. Dat stelt Amerikaans onderzoek bij ouderen.
Tijdens het spelen stemmen de hersengolven van volwassenen en baby’s zich op elkaar af, blijkt uit experimenten aan de Princeton Universiteit. Verrassend genoeg hebben de hersenen van de baby’s vaak een voorsprong op die van de volwassene.
