Slaaptekort vermindert het vermogen van de hersenen om ongewenste herinneringen en opdringerige gedachten te onderdrukken. Dat heeft Brits onderzoek aangetoond.

Mensen die af en toe een therapeut consulteren, zelfs voor er sprake is van symptomen van somberheid, blijken beter beschermd tegen de ontwikkeling van depressie.

Plantaardige alternatieven voor vlees en zuivel zijn niet alleen goed voor milieu en klimaat, maar ook voor het microbioom in de darmen, blijkt uit onderzoek in Nature. Zelfs kleine verschuivingen kunnen al een impact hebben.

Verbondenheid met vrienden en familie houdt ons gezond omdat het een boost geeft aan het immuunsysteem en zo infecties en de kans op hartfalen vermindert. Dat bevestigt nieuw onderzoek in Nature.

Rusland legt burgers of organisaties die een leven zonder kroost aanprijzen, zware boetes op. “Dit is een middel tot onderdrukking”, zegt activiste Zalina Marshenkulova. “De staat voert oorlog tegen afwijkende meningen en wil de vrijheid van de mensen onderdrukken.”

Voor wie stoppen met roken bovenaan het lijstje met goede voornemens staat, is er goed nieuws: je smartwatch kan daarbij helpen. Een Britse app doet het horloge ingrijpen als het de typische rookbewegingen detecteert.

Het voorbije jaar zagen hulporganisaties met lede ogen aan hoe drie ziekten oprukten die veel kinderslachtoffers maken: dengue, mpox en cholera. Die ziektes hebben in 2024 meer dan 13.600 mensen gedood.

Spaanse wetenschappers hebben gedetailleerd in kaart gebracht hoe miljoenen nano- en microplastics vrijkomen uit theezakjes. Ze hebben ook vastgesteld dat die door menselijke darmcellen kunnen worden opgenomen.

De ongeziene overstromingen die we dit jaar hebben gezien in Spanje zijn een voorbode van wat nog zal komen, zegt Paul Hudson, hoogleraar Geografie aan de universiteit van Leiden. Maar gelukkig zijn er beproefde methodes om het gevaar sterk te beperken, schrijft hij.  

De soms duizenden jaren oude baobabs in Afrika hebben een diepe culturele en ecologische betekenis. Maar de snelle groei van de wereldwijde vraag naar 'superfoods' van de boom zet de soort onder druk. Patrick Maundu, die deel uitmaakt van een onderzoeksproject om het erfgoed van de soort in Kenia te documenteren, legt uit wat er gedaan kan worden om de iconische boom te beschermen voor toekomstige generaties.